Archive | Salud

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Derecho a Curar – La Salud es un Derecho Universal

Medicos del Mundo pone en marcha una campaña muy bonita: “Derecho a curar“, y es que para los que todavía no lo sepan apartir del 1 de Septiembre, los inmigrantes sin permiso de residencia no podrán ir al medico a no ser que se encuentre en una situación de emergencia o sean mujeres embarazadas. El [...]

Entrena a Tu Cerebro Para Ser Feliz

Si estuvieras sentado en una habitación y vieras a la izquierda una jaula con un león rugiendo, y a la derecha una jaula con una escena de una hermosa playa, ¿a cuál se sentiría atraído tu cerebro? Si tu respuesta es el león, tienes razón. Esto se debe a que hemos sido entrenados durante miles [...]

8 Secretos para Obtener Exito

Hoy viendo TED he descubierto este interesante video del analista Richart St. John que dedicó varios años de su vida a entrevistar a gente que ha tenido éxito y ha condensado todo el aprendizaje de sus entrevistas en 8 claves para obtener el éxito. No tiene desperdicio, os recomiendo que veáis este video de 3 [...]

Vino Ecológico Ibarloza

¿Sabéis qué es el vino ecológico? Hablar de vino ecológico, artesanal o natural puede dar lugar a ciertas ambigüedades si no estamos familiarizados con el tema. Posiblemente al escuchar todos estos adjetivos, nos venga a la mente una forma de cultivar la tierra y de elaborar el vino, más artesanal y respetuosa con el medio ambiente. [...]

5 Alimentos que Combaten la Fatiga

Si alguna vez te has sentido letárgico o cansado después de comer, estás comiendo los alimentos equivocados. Es así de simple. El truco está en elegir las comidas que liberan energía de manera más lenta y te dan un impulso gradual de energía de larga duración, y en mantenerse alejado de los alimentos con alto [...]

La Comunicación Afecta Nuestra Realidad

Cuando nos comunicamos, al hablar y escuchar, compartimos la misma realidad. De hecho, al observar la comunicación , me dí cuenta que las palabras que he hablado (a mí mismo y a los demás), y a lo que le he puesto atención, me ayudaron a comprender que tengo que hablar con mucho cuidado. Por lo [...]

El Sexo es Mucho Más que Placer Físico

Somos una sociedad hambrienta de amor profundo y significativo. El sexo parece ser el sustituto de la intimidad. En algún lugar, entre las niñas que sueñan con un romance de cuento de hadas y los niños que son criados para negar su ser emocional, hemos creado un monstruo: el sexo. Uno no tiene que mirar [...]

9 Consejos para Ganar Confianza

Shakespeare estaba equivocado. El mundo entero no es un escenario, pero tú piensas que así es. Es este pensamiento, la creencia de que es necesario actuar para un público que siempre observa y que siempre critica, crea una ansiedad enorme. Si deseas recuperar parte del tiempo y la energía que dedicas a preocuparte por lo [...]

Consejos para Lidiar con el Estrés en el Mundo de Hoy

Mientras continuamos con la Concienciación Nacional sobre el Estrés del mes de abril, es importante entender por qué el estrés de los tiempos cambiantes de hoy es diferente, y por qué muchas de las cosas que hemos probado para aliviar el estrés no parecen estar funcionando tan bien como solían hacerlo. Es obvio para nosotros, [...]

Manejo de tus Miedos persistentes, Ansiedades y Estrés

Todo el mundo experimenta ansiedad y depresión de alguna forma; sin embargo, a algunas personas se les hace difícil su manejo. Aquí hay una breve lista de técnicas que una persona puede utilizar para ayudarle a manejar sus miedos más persistentes y las ansiedades cotidianas. Cuando te enfrentas a una tarea actual o próxima que [...]

Los 5 Principios para Vivir sin Stress

Como ya sabemos el stress es la causa de mucha enfermedades. De hecho, de la forma con la que tratamos el stress puede marcar la diferencia entre salud y enfermedad, vida y muerte, y puede cambiar la forma en la que miramos el mundo.  El stress afecta nuestros sentimientos sobre nosotros mismos. Si tratamos el [...]

Come Bien, Vive Mejor

Es indudable que la salud es la principal preocupación de todos los seres humanos, y la alimentación es parte inseparable de una buena salud. La producción y venta de alimentos ecológicos, vienen a dar respuesta a los consumidores y a la cada vez mayor atención que se presta a la alimentación. La innecesaria ingestión de químicos, [...]