Categories: Psicología, Vida
Yo soy una persona consumista. Matizo: soy una persona menos consumista que antes. No es algo que ocurra de un día para otro, sino una tendencia que vas rectificando conforme encuentras las causas, los porqués y tus propias claves. Pertenezco a una generación que ya no careció de nada, al contrario, se disfrutaba de cierta [...]
Categories: Psicología, Salud, Vida
Estar a dieta, en ocasiones, se convierte en un peregrinaje, en una forma de vida. En el fondo, es una búsqueda de la belleza y de la salud, es decir: de armonía y equilibrio. ¿Por qué se empiezan las dietas, en general? Porque no nos sentimos bien. Pero raramente nos llevan al bienestar, y seguimos [...]
Categories: Psicología, Vida
Ser despedido del trabajo puede ser una situación dolorosa, sobre todo si lleva mucho tiempo en la empresa. Hace que uno se plantee que hizo mal, porqué le tocó a él. Pero también genera muchos problemas económicos, porque con la crisis actual encontrar un empleo se ha transformado en algo muy complicado. Los ingresos se [...]
Categories: Espiritualidad, Naturaleza, Psicología, Vida
Hoy os quiero hablar de la Ecología Emocional. Un término que viene a ser el producto de entrelazar el concepto del cuidado del medio ambiente, (energías renovables, la diferenciación de basuras, gestión de los recursos de nuestro Planeta, etc.) con el ámbito emocional. De esta forma se puede decir que la Ecología Emocional es el “Arte [...]
Categories: Psicología, Salud
Si estuvieras sentado en una habitación y vieras a la izquierda una jaula con un león rugiendo, y a la derecha una jaula con una escena de una hermosa playa, ¿a cuál se sentiría atraído tu cerebro? Si tu respuesta es el león, tienes razón. Esto se debe a que hemos sido entrenados durante miles [...]
Categories: Psicología, Salud
Hoy viendo TED he descubierto este interesante video del analista Richart St. John que dedicó varios años de su vida a entrevistar a gente que ha tenido éxito y ha condensado todo el aprendizaje de sus entrevistas en 8 claves para obtener el éxito. No tiene desperdicio, os recomiendo que veáis este video de 3 [...]
Categories: Psicología, Salud
¿Cuánto cuesta una idea de un millón de euros? – No mucho. A diferencia de la mayoría de las cosas, el valor de una idea no es inherente a la idea, sino que es una función del dueño de la idea. Un violonchelo en mis manos vale muy poco, pero uno en las manos de [...]
Categories: Psicología, Salud
Cuando nos comunicamos, al hablar y escuchar, compartimos la misma realidad. De hecho, al observar la comunicación , me dí cuenta que las palabras que he hablado (a mí mismo y a los demás), y a lo que le he puesto atención, me ayudaron a comprender que tengo que hablar con mucho cuidado. Por lo [...]
Categories: Psicología, Salud
Somos una sociedad hambrienta de amor profundo y significativo. El sexo parece ser el sustituto de la intimidad. En algún lugar, entre las niñas que sueñan con un romance de cuento de hadas y los niños que son criados para negar su ser emocional, hemos creado un monstruo: el sexo. Uno no tiene que mirar [...]
Categories: Psicología, Salud
Shakespeare estaba equivocado. El mundo entero no es un escenario, pero tú piensas que así es. Es este pensamiento, la creencia de que es necesario actuar para un público que siempre observa y que siempre critica, crea una ansiedad enorme. Si deseas recuperar parte del tiempo y la energía que dedicas a preocuparte por lo [...]
Categories: Psicología, Salud
Todo el mundo experimenta ansiedad y depresión de alguna forma; sin embargo, a algunas personas se les hace difícil su manejo. Aquí hay una breve lista de técnicas que una persona puede utilizar para ayudarle a manejar sus miedos más persistentes y las ansiedades cotidianas. Cuando te enfrentas a una tarea actual o próxima que [...]
